ごはん
ぎゅうにゅう
こうやどうふのたまごとじ
さつまいものてんぷら
ひじきとじゃこのふりかけ

こうやどうふは、むかしから　たべられているでんとうてきな　しょくひんです。ふそくしがちなカルシウムやてつ、しょくもつせんいなどもふくまれています。きょうは、たまごとじにしてたべやすくしました。