ロウカットげんまいごはん
ぎゅうにゅう
ぶたにくとやさいのほそぎりいため
はるまき
りんご

ヨーロッパには、「１日１個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるほど、りんごは栄養価が高い果物です。りんごの皮の部分には、アントシアニンという体によい成分があるため、りんごは皮ごと食べるのがおすすめです。