むぎごはん
ぎゅうにゅう
ぶたにくとやさいのほそぎりいため
かぼちゃのてんぷら
いりこふりかけ

かぼちゃは、「冬至に食べると風邪をひかない」ということわざから、冬が旬と思われがちですが、実は夏が旬の野菜です。　かぼちゃの天ぷらのホクホクとした食感を味わってください。　今日のいりこふりかけは「愛知県産のしらす干し」を使っています。