ごはん
ぎゅうにゅう
いかのこうみあげ
さといものそぼろに
みかん

里いもは日本で昔から食べられているいもです。里の畑で作るいもなので、「里いも」という名前がついたと言われています。里いものぬめりは「ガラクタン」という成分で、病気から体を守るはたらきがあります。