献立カレンダープレビュー
2020年10月22日
たこは、夏から秋が旬です。頭のように見えるだえん形の袋が体で、頭は足の上にある目のあたりにあります。たこに含まれる主な栄養はたんぱく質ですが、うまみ成分のタウリンには、体力回復効果があります。
たこは、夏から秋が旬です。頭のように見えるだえん形の袋が体で、頭は足の上にある目のあたりにあります。たこに含まれる主な栄養はたんぱく質ですが、うまみ成分のタウリンには、体力回復効果があります。