献立カレンダープレビュー 2019年12月18日 ごはん ぎゅうにゅう いかいりとうふはんぺんのてりやきソースかけ さつまいものみそしる いりこふりかけ いりこふりかけには しらすぼしやかつおぶし、こんぶなど からだのいろいろなぶぶんを せいじょうにするミネラルが おおくふくまれています。