献立カレンダープレビュー 2019年12月17日 むぎごはん ぎゅうにゅう とうふハンバーグのきのこあんかけ ぶたにくとやさいのしょうがに きゅうりのこんぶあえ ぶたにくには つかれをとるビタミンB1が たくさんふくまれていて しょうがには からだをあたためるこうかがあります。