献立カレンダープレビュー 2019年03月13日 ごはん ぎゅうにゅう にしんのみぞれに にくじゃが こまつなのごまあえ にしんは「はるつげうお」ともよばれる はるのおとずれをしらせてくれる さかなです。はるからしょかにかけてとれるにしんは あぶらがのっておいしいです。