献立カレンダープレビュー 2018年12月04日 ごはん ぎゅうにゅう ぶたどんのぐ じゃがいものしろみそしる アーモンドこざかな ぶたにくには ビタミンB1がおおくふくまれています。ビタミンB1には つかれをとってくれるこうかがあります。ぶたどんのぐをごはんにかけてたべましょう。