献立カレンダープレビュー 2018年11月02日 ごはん ぎゅうにゅう れんこんサンドフライ じゃがいものそぼろに ごまきゅうり なっとう なっとうは にほんがほこるスーパーフードです。たんぱくしつ、カルシウム、ビタミン、しょくもつせんいなど たくさんのえいようそがふくまれています。