ごはん
ぎゅうにゅう
さんまのぎんがみやき
ちくぜんに
キャベツのごまゆかり

さんまのしゅんは　９がつから１０がつごろです。さんまはあきにもっともあぶらがのり　おいしくなることから　あきのみかくといわれています。