ごはん
ぎゅうにゅう
さばのぎんがみやき
きのこじる
いそかあえ

きのこじるには、えのきたけ、しめじ、しいたけの３しゅるいの　きのこがはいっています。きのこは　ビタミンⅮをふくみ　カルシウムのきゅうしゅうをよくします。