献立カレンダープレビュー 2015年12月16日 ごはん ぎゅうにゅう さばのみそに にくだんごとせんぎりやさいのさっぱりに キャベツのふくじんづけあえ さばは あきからふゆに あぶらがのって おいしいです。みそは さばのくさみを けすはたらきがあります。