献立カレンダープレビュー 2017年10月30日 ごはん ぎゅうにゅう さばのおかかに だいこんとぶたにくのにもの チンゲンサイのごまあえ あんじょうしでたくさんつくられている チンゲンサイは ちゅうごくからつたわってきたやさいで はくさいとおなじなかまです。