献立カレンダープレビュー 2017年10月19日 ごはん ぎゅうにゅう ちゅうかふうたまごまき はっぽうさい ちゅうかあえ はっぽうさいは ちゅうごくりょうりのひとつです。にく いか えび やさいなど たくさんのざいりょうを いためて でんぷんで とろみをつけてつくります。