献立カレンダープレビュー 2017年10月17日 むぎごはん ぎゅうにゅう マーボービーンズ こえびのレモンソースかけ あおなのナムル こえびを からごとあげて レモンソースをかけた こんだてです。からごとたべることで ほねやはをじょうぶにする カルシウムがとれます。