献立カレンダープレビュー 2017年09月05日 ごはん ぎゅうにゅう マーボーどうふ チヂミ もやしのナムル チヂミは かんこくりょうりのひとつです。 いか、にら、にんじんをみずでといた こむぎことまぜて たいらにやいています。