献立カレンダープレビュー 2017年03月07日 ごはん ぎゅうにゅう かにはんぺん こうやどうふのいりに オレンジ さつまいもスティック かにを ゆでると あかくなります。これは アスタキサンチンとよばれる せいぶんによるものです。