献立カレンダープレビュー 2017年01月31日 ごはん ぎゅうにゅう コロッケ はちはいじる ひじきとじゃこのふりかけ セルフおにぎりようのり セルフおにぎりのつくりかたは、①ごはんにふりかけをかけてまぜます。②セルフおにぎりようのりに①をのせてにぎります。のりにのらないぶんは そのまま たべましょう。