献立カレンダープレビュー 2016年12月08日 ごはん ぎゅうにゅう さばのぎんがみやき だいこんとぶたにくのにもの チンゲンサイのごまあえ 「さばのぎんがみやき」は、ほねまでたべられるように やわらかくちょうりしてあります。みそのあじが しみて、ごはんがすすむ りょうりです。