献立カレンダープレビュー 2016年12月05日 ごはん ぎゅうにゅう わかさぎのあまずあんかけ ちゃんこに れんこんのきんぴら わかさぎは、ほねごと たべることができるので、せいちょうきにひつような カルシウムがおおくとれます。あまずあんをかけました。