ごこくごはん
ぎゅうにゅう
あじのフリッター（2こ）
ぶたにくともやしのかんこくふうスープ
れんこんサラダ
たくじょうノンエッグマヨネーズ

れんこんはおもに、でんぷんでできています。ビタミンもたっぷりです。みかんよりたくさんあります。