献立カレンダープレビュー 2016年09月27日 わかめごはん ぎゅうにゅう さんまのにつけ ぶたにくとやさいのしょがに キャベツのたくあんあえ さんまは 「秋刀魚」とかき あきがしゅんのさかなです。てつぶんもおおくふくまれるので ひんけつを よぼうしてくれます。