献立カレンダープレビュー 2016年09月21日 ごはん ぎゅうにゅう マーボーどうふ あげこめこぎょうざ(2こ) もやしのナムル ナムルとは かんこくりょうりのひとつで もやしなどのやさいと ちょうみりょうと ごまあぶらであえたものをいいます。