ごはん
ぎゅうにゅう
ぶたにくのやながわふう
しらすコロッケ
いそかあえ

しらすには、カルシウムが多く含まれています。カルシウムには、強い骨や歯を作るだけでなく、筋肉を動かす力もあります。今日はコロッケに入っているので、見つけてみてください。