献立カレンダープレビュー
2023年12月14日
かぼちゃのような色の濃い野菜のことを、緑黄色野菜と言います。ビタミンＡが多く含まれており、皮膚や粘膜を強くして、体に菌が入ることを防ぐ働きがあります。この季節にうれしい野菜ですね。
かぼちゃのような色の濃い野菜のことを、緑黄色野菜と言います。ビタミンＡが多く含まれており、皮膚や粘膜を強くして、体に菌が入ることを防ぐ働きがあります。この季節にうれしい野菜ですね。