献立カレンダープレビュー
2023年09月14日
汗をたくさんかくと、水分だけでなく塩分と無機質も体の外に出ていき、熱中症にかかりやすくなります。ひじきとツナのふりかけは、塩分と無機質が摂れ、ごはんもすすむおすすめの料理です。
汗をたくさんかくと、水分だけでなく塩分と無機質も体の外に出ていき、熱中症にかかりやすくなります。ひじきとツナのふりかけは、塩分と無機質が摂れ、ごはんもすすむおすすめの料理です。