献立カレンダープレビュー 2023年09月20日 ごはん ぎゅうにゅう ごもくあつやきたまご ぶたにくとやさいのしょうがに ごぼうとえだまめのサラダ 豚肉と野菜のしょうが煮は、疲れをとる働きがあるビタミンB1を含む豚肉と、ビタミンB1を体に取り込む手伝いをするアリシンを含むたまねぎとしょうがが入っています。