献立カレンダープレビュー 2016年06月29日 ごはん ぎゅうにゅう たこのからあげ じゃがいものうまに チンゲンサイのくるみあえ 6がつ4かから10かは はとくちのけんこうしゅうかんです。よくかむことで だえきがでて むしばをよぼうしてくれます。