献立カレンダープレビュー 2016年06月14日 ごはん ぎゅうにゅう とりにくのてりやき いかだんごのあまずいため アーモンドあえ かくチーズ アーモンドには ビタミンEがたくさんふくまれています。ビタミンEは はだをうつくしくたもつのを たすけてくれます。