献立カレンダープレビュー 2023年01月20日 わかめごはん ぎゅうにゅう あじのいそべフライ えびとこうやどうふのうまに キャベツのごまゆかり えびと高野豆腐のうま煮に入っているしいたけは、干ししいたけを使用しています。しいたけは、干して乾燥させることで、骨をつくる手助けをするビタミンDが増え、香りもよくなります。