ロウカットげんまいごはん
ぎゅうにゅう
かいせんちゅうかはんのぐ
はるまき
ファイバーゼリーのフルーツあえ

はくさいは、苦みやえぐみが少なく食べやすい野菜です。漬物や鍋物、炒め物などいろいろな料理に使えます。冬のはくさいは、ずっしりしており、甘味が強いのが特徴です。今日は海鮮中華飯に入っています。