献立カレンダープレビュー
2022年12月12日
生揚げは、厚めに切った豆腐を水切りし、油で揚げたものです。厚揚げとも言い、長方形や三角形などの形があります。筋肉や血をつくるもとになるたんぱく質や、骨や葉を丈夫にするカルシウムが豊富です。
生揚げは、厚めに切った豆腐を水切りし、油で揚げたものです。厚揚げとも言い、長方形や三角形などの形があります。筋肉や血をつくるもとになるたんぱく質や、骨や葉を丈夫にするカルシウムが豊富です。