ごはん
ぎゅうにゅう
たらのぎんがみやき
にくじゃが
ちぐさあえ

料理で使われる「千草」という言葉には、いろいろな食材を使ったという意味があります。今日の千草あえは、小松菜、にんじん、もやし、油揚げ、ごまを使って、しょうゆを使ったタレであえてあります。