献立カレンダープレビュー 2022年01月13日 ロウカットげんまいごはん ぎゅうにゅう チキンカレー やさいソテー ナタデココのフルーツあえ ナタデココはフィリピンが発祥の食品で、ココナッツの果汁から作られています。コリコリとした食感が特徴的で、おなかの調子を整える食物せんいがたくさん入っています。