みんながくれた
- かきたま汁のレシピを教えてください (安城市立安城北中学校 2年生)
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質問ありがとうございます。かきたま汁に興味を持ってくれたんですね。給食でもお家でもたくさん食べて丈夫な身体を作ってくださいね。かきたま汁のレシピは、協会ホームページのかんたんレシピコーナーにも追加したいなと考えています。少し先になるけど楽しみに待っていてくださいね。
【かきたま汁】
材料:小学校中学年(3~4年生)1人分の材料
※家族の人数にあわせ計算してご利用ください
<材料>(1人分)
卵 25g
かまぼこ 10g
豆腐 30g
にんじん 10g
ほうれん草 10g
干ししいたけ 1g
でんぷん 1g
しょうゆ 3g
塩 0.2g
だし汁 190㏄
作り方
【1】
卵は溶いておきます。かまぼこは3㎜のいちょう切り、豆腐はさいの目切り、にんじんは短冊切り、ほうれん草は15㎜の長さに切り、干ししいたけは水でもどしてせん切りにします。
【2】
にんじんとほうれん草は茹でて、冷ましておきます。
【3】
鍋にだし汁を入れてひと煮立ちさせ、しょうゆ、塩、しいたけ、かまぼこ、豆腐を入れて煮ます。
【4】
水で溶いたでんぷんを入れて、沸騰しはじめたところに卵を入れます。
【5】
にんじんとほうれん草を加え、味を調えてできあがりです。
(ひとことコメント)
汁の温度が低いまま、卵を入れてかき混ぜると、汁がにごってしまいます。
卵を入れる時は汁を煮立たせ、少しずつ卵を入れて、一呼吸おいてからかき混ぜ、すぐに火を止めるときれいなかきたま汁ができます。
かまぼこの代わりにしらす干し、ほうれん草の代わりにねぎを入れてもおいしいです。