献立カレンダープレビュー 2016年04月22日 わかめごはん ぎゅうにゅう ごもくあつやきたまご しんじゃがいものそぼろに こまつなのごまあえ じゃがいもには、ビタミンCがたっぷり ふくまれています。ビタミンCは、はだやねんまくをけんこうに たもつために たいせつです。