ごはん
ぎゅうにゅう
こめこいかフライのレモンに
ななくさいりとりだんごじる
ごまきゅうり
☆いちごヨーグルト

はるのななくさは「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」です。１がつ７にちに　ななくさがゆをたべると　１ねんをけんこうにすごせるといわれています。