ごはん
ぎゅうにゅう
キムタクごはんのぐ
ささみのおおばばいにくフライ
ちゅうかふうスープ
☆フローズンヨーグルト

ささみは　１わの　にわとりから　２ほんしかとれないにくです。あぶらぶんがすくなくさっぱりとしています。きょうは　うめぼしのペーストと　あいちけんさんのおおばといっしょに　フライにしてあります。