献立カレンダープレビュー 2019年04月22日 わかめごはん ぎゅうにゅう ミンチカツ けんちんじる ボイルキャベツ たくじょうソース きらずあげ けんちんじるは ざいりょうをごまあぶらでいためたあとに しょうゆやだし、さけであじをととのえてつくります。ごまあぶらでいためることで コクがでておいしくなります。