献立カレンダープレビュー 2018年07月18日 ごはん ぎゅうにゅう はっぽうさい チヂミはんぺん くきわかめのちゅうかあえ チヂミはんぺんには チヂミに よくつかうぐのニラのほかに えび、にんじん、たまねぎが はいっています。