ごはん
ぎゅうにゅう
こめこいかフライのレモンに
おやこに
いりこふりかけ

いりこふりかけは、しらすぼし、しおこんぶを　さとう、みりん、しょうゆ、す、みずをあわせていため、さいごに　ごまとかつおぶしを　いれてつくりました。