ごはん
ぎゅうにゅう
きりぼしだいこんのそぼろどんのぐ
たこのからあげ
じゃがいものしろみそしる

たこは、かみごたえのある　たべものです。かみかみパワーには、はをじょうぶにし、あたまのはたらきをよくし、だえきがたくさんでて　しょうかをたすけるなど　よいこうかがあります。