ごはん
ぎゅうにゅう
ごもくあつやきたまご
なまあげとぶたにくのみそいため
かいそうサラダ

かいそうは、とりにくい　しょくひんのひとつです。しょくもつせんいがおおく　いちょうのちょうしを　ととのえてくれます。