献立カレンダープレビュー 2016年12月16日 ごはん ぎゅうにゅう わかさぎのあまずあんかけ ちゃんこに れんこんのきんぴら わかさぎは、ほねごと たべることができるので、せいちょうきにひつような カルシウムがおおくとれます。 あまずあんをかけました。