献立カレンダープレビュー 2016年09月07日 わかめごはん ぎゅうにゅう さんまのにつけ ぶたにくとやさいのしょうがに キャベツのたくあんあえ さんまは「秋刀魚」とかき あきがしゅんのさかなです。 てつぶんもおおくふくまれるので ひんけつを よぼうしてくれます。