献立カレンダープレビュー 2023年09月14日 ごはん ぎゅうにゅう つくね(2こ) なまあげのにもの キャベツのごまゆかり きらずあげ レバーは、血をつくる材料となる鉄分や、粘膜を強くして病気から体を守るビタミンAが豊富です。つくねには、レバーが少し入っていますが、苦手な人でも食べられるような味がついています。