献立カレンダープレビュー 2023年05月22日 ごはん ぎゅうにゅう マーボーどうふ あげぎょうざ(2こ) きゅうりのナムル ナムルは、野菜などをごま油や塩であえた韓国の家庭料理です。ビビンバの具材としても知られています。きゅうりの他に小松菜やもやしなどいろいろな野菜で作ることができます。家庭でも作ってみてください。