献立カレンダープレビュー 2016年06月10日 わかめごはん ぎゅうにゅう じゃがいものそぼろに てつじんサラダ たくじょうドレッシング りんごミニゼリー じゃがいもには ビタミンCがおおく トマトの2ばい、みかんやグレープフルーツなどと おなじくらいふくまれています。