献立カレンダープレビュー 2016年06月06日 ごはん ぎゅうにゅう とりにくのてりやき いかだんごのあまずいため アーモンドあえ かくチーズ アーモンドには ビタミンEがたくさんふくまれています。 ビタミンEは はだをうつくしくたもつのを たすけてくれます。